Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
664 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 57.52g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат, Морковные Котлеты. Dinner: Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|