Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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48.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1385 kcal
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Fat: 26.72g | Prot: 104.19g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, コーヒー, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. Lunch: みかん, セブンイレブン ドレッシング 和風, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 胸肉マンナン炊込みご飯. Dinner: 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, しいたけ, オリーブオイル, もやし, キャベツ, ワカメスープ, 紀文 はんぺん, 胸肉マンナン炊込みご飯. Snacks/Other: 亀田製菓 技のこだ割り 唐辛子味, サツマイモ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, リンゴ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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