Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 154.13g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Запеканка вермишель-мясо. Lunch: Салат по-мексикански, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Рыбные котлеты, Картофель с чесноком и тимьяном. Snacks/Other: Яичный Белок, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|