Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 72.72g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Чай, Мёд, Буше Зерновой Багет, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Вареники с Вишней, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-litvinenko's Weight History
|