Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 65.43g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Бри, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи, Сибас. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Resting - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynaPl's Weight History
|