Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 128.36g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Черкизово Корейка, Русский Хлеб Хлеб, Помидоры, Салат Овощной, Омлет или Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб, Омлет или Яичница, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savreeva.'s Weight History
|