Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 89.34g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Голени, Гречка Отварная, Грин Рэй Горошек. Dinner: Сыр Гауда, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|