Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 137.10g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вкусвилл Сгущёнка Кокосовая (170Г), Hi Молоко с Фундуком, Магнит Груша Китайская, Голубика, Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Жюльен. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|