Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 92.30g | Carbs: 44.67g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Сафа Сосиски Телячьи Халяль, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Global Village Свёкла Целая Варёная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|