Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 84.64g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Укроп, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Greenola Икра Кабачковая, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Кормим Правильно Сырники из Рикотты, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Сушеное Манго, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|