Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 103.31g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики , Pretto Риккота. Lunch: Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Инди Желудки Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Fish&More Котлета Эби Кацу. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|