|
Пришли 500 грамм, тк 25 был др и были салаты и вино и торт) два дня ела, но все равно по граммам. Выбилась из коллоража на 300 ккал сверху. В день рождения я себе разрешила быть не в дефиците) но не сильно я и набрала, больше отек от вина. С сегодняшнего дня снова в строю худеющих) а то на селедке под шубой вес не уходит 😂 на данный момент вес составляет 64.750. Рост 171.
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 73.84g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Куриные Голени, Красное Яблоко, Кускус, Чудо Творожок Два Слоя Клубника Земляника. Dinner: Fisteo Арахисовая Паста, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|