Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 58.52g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Lusette Вафли с Молочной Начинкой в Молочно-Какао Глазури, Картофельные Чипсы (Соленые). Dinner: Верная Цена Печенье Сахарное, Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|