Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 76.14g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Лук, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Просто Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Масло Льняное, Свинина, Passim Рис Пропаренный Тайский. Snacks/Other: Красные Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Апельсин, Пей Молоко Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anncossinpi's Weight History
|