Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 153.56g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Lunch: Яичный Белок, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик, Куриное Филе, Малочны Гасцiнец Творожный Десерт Взбитый, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Jump Bio Батончик Глазированный «Миндаль и Шоколад». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|