Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2548 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 97.66g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гранд Меню Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Белпродукт Бульба Чипсы, Faxe Пиво Светлое, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|