Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 39.78g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сушеная Клюква, Яйцо, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Ксилітол, Alpro Almond, Кофе, овсянка с бананом. Lunch: Now Foods Клетчатка Яблочная . Dinner: запеканка, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Barilla Песто с Помидором, Верес Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Руккола. Snacks/Other: Курага, Макарун, Nestle Lion White Rock. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|