Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 63.40g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Мираторг Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мистраль Рис Янтарь, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Other: Сырники с изюмом, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Excelsior Сыр Сардо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Панкейк, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YrHnevge's Weight History
|