Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2170 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 145.43g | Carbs: 271.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Zinus Миндальное Молоко , Мистраль Хлебцы Рисовые, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный , Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Авокадо Авокадо. Lunch: Тыква, Баклажан, Мясновъ Шницель Императорский, Global Village Кус Кус. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясновъ Балык с/К, Окей Икра Щуки Свежая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Яблоко, Клементины, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|