Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 69.12g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, King Island Кокосовая Сгущёнка , Молочный Фермер Творог 5%, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты, Восход Живой Хлеб. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Котлеты из Трески , Цветная Капуста на Пару, Рыбное Дело Мидии в Масле . Dinner: Яблоко, Fitroo Протеиновый Батончик Арахис в Солёной Карамели. Snacks/Other: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|