Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 113.49g | Carbs: 270.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Barinoff Голубой Кюрасао, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Dinner: Пятерочка Сахар, Ikea Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Картофель. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|