|
50,8
51,0
50,9
50,9
50,9
|
50.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 107.52g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Dial Export Масло Рыжиковое, Салат Айсберг, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Основа Гречка, Моя Цена Минтай. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Основа Гречка, Solgar Омега-3, Салат Айсберг, Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Snacks/Other: Botanica Маслины без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|