Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 86.28g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Своя Лінія Кунжут, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Freshona Огурцы Маринованные, Фора Квашеная Капуста , Красные Помидоры (Консервированные), Гречневый Суп. Dinner: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Хуторок Пшено. Snacks/Other: Яблоко Голден, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|