Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 108.32g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Евроопт Гранат, Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко , Тыква, Свежие Новости Молоко 2,8%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Овсяные Хлопья , Савушкин Творог 5%, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, ОК Миндаль Очищенный. Lunch: Чай Несладкий, Красная Фасоль (Консервированная), АВС Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Славянские Традиции Масло Сливочное 70%, Pasta Ricci Макаронные Изделия. Dinner: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Правило Салата Микс 5 Андреа, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|