Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 111.93g | Carbs: 252.12g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Lunch: Yan Апельсиновый Сок, Помидоры, Кальмары Гриль, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Брокколи. Dinner: Кальмары Гриль, Самокат Мандарины Надоркотт, Подсолнечное Масло, Бондюэль Молодой Горошек, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка с грибами. Snacks/Other: Yan Сок Манго, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|