Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 91.88g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Яйцо, Фундук Фундук, Bonfesto Сыр Творожный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизанька0202's Weight History
|