Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 64.22g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Zaini Чёрный Шоколад 90%, FRICO Козий Сыр Chevrette , Сыр Рикотта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Яйцо, Брюссельская Капуста. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Рикотта, Цукини, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|