Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 70.60g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Essen Конфеты Milky Silky, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Махеевъ Кетчуп Томатный, Белоручка Капуста Квашеная по-Корейски, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Творог 9%, Лаваш Армянский, Мандарины. Snacks/Other: Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|