Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2737 kcal
|
Fat: 138.46g | Prot: 151.83g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Сосиски Докторские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|