Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 59.63g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ufeelgood Hemp Seeds, Частная Пасека Мёд Каштановый, Окей Черника Сушеная, Polezzno Детокс Микс Смесь Семян и Ягод Годжи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Дыня Сушёная, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Блины на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Пятый Сезон Овощная Смесь, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|