Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 128.74g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Брынза, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Станичные Арахис Жареный , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|