Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 23.06g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Сахар, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Dinner: Курага, Салат из Капусты, Виктория Рис с Овощами. Snacks/Other: Баскин Роббинс Пралине. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|