Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 123.51g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Дикси Киви, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|