Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 129.29g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Село Зеленое Молоко Топленое. Lunch: Вареное Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Подсолнечное Масло. Dinner: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. Snacks/Other: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|