Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 96.96g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, ОК Курага . Lunch: Зимняя Радуга Смесь Овощей для Жарки по-Мексикански, Sen Soy Соевый Соус Классический , Куриные Грудки (Жареные), Фасоль (Консервированная). Dinner: Взбитые Сливки (под Давлением). Snacks/Other: Картофель Фри, Сушеные Яблоки, TA-TI Чернослив без Косточки, Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|