Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 123.60g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Самокат Гранола Ягодная. Lunch: Самокат Перья Penne Rigate, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, La Trattoria Пармезан, Самокат Сметана Термостатная 10%, Filippo Berio Truffle Pesto, Куриное Филе, Самокат Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Лукум, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grettyshi's Weight History
|