Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 109.00g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Банановый кекс, Лента Кета Балык (Спинка) Х/К, Белый Хлеб, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Disas Икра Кижуч. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойя, Салат Айсберг, Помидоры, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|