Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 92.19g | Carbs: 32.84g.
Breakfast: Шпинат, Премия Сыр Голландский, Помидоры, Шинка, Vega Milk Rice & Coconut, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coburger Сыр Бри Безлактозный, Italcarciofi Помидоры Вяленые. Dinner: Good Milk Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Biraghi Biraghini Snack. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|