Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 118.62g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Картофель (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Dinner: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Гурман Блинчики с Мясом Mia Emilia, Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Борщ, M&M's Драже, Бабкины Семечки Семечки, Paulig Кофе Зерновой, Guandy Маршмеллоу, Перга, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авида Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|