Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 69.31g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Лента Маффин Карамель, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|