|
утро ева2
бсса, таурин, цитрулин
ева2, аргинин. 2 С, 1,5 флекс
|
61.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 109.64g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Сильпо Пицца Американа , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Green Leaf Стевия , Какао, Jarrow Formulas Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Monini Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Яйцо, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, BioTechUSA BCAA, Верес Горчица Французская. Lunch: Сильпо Банан, Monini Оливковое Масло , Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Dinner: Запеканка стеви, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|