Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 46.09g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, President Сливочный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0. Dinner: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Schar Хлеб без Глютена Pan Rustico, Велком Колбаса Домашнего Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_hipster's Weight History
|