Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 67.84g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коровка из Кореновки Творог 2%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Filippo Berio Соус Песто Классический, Булгур с Овощами, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Капуста Квашенная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Мария Печенье, Авк Мажор Вишня, Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|