Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 73.49g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Капкейк, Starbucks Торт Три Шоколада , Багет, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Капучино. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Капучино, ВкусВилл Колбаса Монреаль, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|