Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2629 kcal
|
Fat: 129.66g | Prot: 112.35g | Carbs: 245.39g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Сушеная Клюква, Bionova Protein Pancakes, Большая Кружка Кефир 1%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, The Agronom Нутовые Палочки Двойной Чеддер, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Молочная Культура Йогурт с Персиком, Манго и Гранолой, Глобус Сыр Палермо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|