Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 83.07g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Тонкий . Lunch: Чай, Запеканка400, Сметана 15%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мусс с чиа, Печень Куриная в Сметане, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mieszko Конфеты Espresso , Чай, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|