Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 49.28g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|