Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 57.95g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Здравушка Творог 4%, ВкусВилл Онигири с Форелью, Рогачев Сгущенка. Dinner: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Бифилайф Яблоко-Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|