Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 93.38g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко, Магнит Банан, Миндаль Минтай Жареный, Победа Шоколад Горький 72%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Минтай Жареный, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Индилайт Бекон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|