Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 137.48g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыродел Сыр Голландский, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое), Яйцо. Lunch: Сырники. Dinner: Брокколи, Минтай в сметане с морковью и луком. Snacks/Other: Белоречье Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|